- 11 Jun 2025
คำจำกัดความนี้มีสองประเด็นสำคัญ ประการแรก “Wellness” ไม่ใช่สภาวะที่นิ่งเฉย หรือนิ่งเฉย แต่เป็น “การแสวงหาอย่างแข็งขัน” ที่เกี่ยวข้องกับเจตนา, การเลือก และการกระทำในขณะที่เรามุ่งมั่นไปสู่สภาวะสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีในระดับที่เหมาะสมที่สุด ประการที่สอง “Wellness” มีความเกี่ยวข้องกับสุขภาพองค์รวม กล่าวคือ สุขภาพที่ดีนั้นครอบคลุมมากกว่าแค่สุขภาพกาย และรวมเอามิติต่างๆ มากมายที่ควรทำงานสอดประสานกัน
“Wellness” เป็นกิจกรรมส่วนบุคคลที่เราต้องรับผิดชอบต่อการเลือก, พฤติกรรม และวิถีชีวิตของตัวเอง แต่สุขภาพที่ดียังได้รับอิทธิพลอย่างมากจากสภาพแวดล้อมทางกายภาพ สังคม และวัฒนธรรมที่เราอาศัยอยู่
“Wellness” มักถูกสับสนกับคำต่างๆ เช่น สุขภาพ, ความเป็นอยู่ที่ดี และความสุข แม้ว่าจะมีองค์ประกอบที่เหมือนกันระหว่างทั้งสอง แต่ “Wellness” นั้นแตกต่างจากสุขภาพที่ดีตรงที่ไม่ได้หมายถึง สภาวะคงที่ (เช่น มีความสุข มีสุขภาพดี หรือเป็นอยู่ที่ดี) “Wellness” นั้นเกี่ยวข้องกับกระบวนการที่ตระหนักรู้และตัดสินใจอย่างแข็งขันที่นำไปสู่ผลลัพธ์ของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวมที่ดีที่สุด