“Wellness” มีอยู่ หลายมิติ

“Wellness” ไม่ได้หมายความถึงสุขภาพกายเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีมิติอื่นๆ อีกอย่างน้อย 6 มิติ (และบางครั้งอาจมากถึง 9 หรือ 12 มิติ)

• ร่างกาย: บำรุงร่างกายให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกาย, โภชนาการ, การนอนหลับ ฯลฯ
• จิตใจ: มีส่วนร่วมกับโลกผ่านการเรียนรู้, การแก้ปัญหา, ความคิดสร้างสรรค์ ฯลฯ
• อารมณ์: ตระหนัก, ยอมรับ และแสดงความรู้สึก, และเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น
• จิตวิญญาณ: ค้นหาความหมายและจุดมุ่งหมายที่สูงขึ้นในการดำรงอยู่ของมนุษย์
• สังคม: เชื่อมโยง และมีส่วนร่วมกับผู้อื่น และชุมชนของเรา ในรูปแบบที่มีความหมาย
• สิ่งแวดล้อม: ส่งเสริมความสัมพันธ์เชิงบวกระหว่าง สุขภาพของโลกกับการกระทำของมนุษย์, การเลือก และความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์